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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 内科 > 呼吸系统 > 支气管炎 > 急性支气管炎的预防

急性支气管炎的预防

2013-07-17 11:37 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

提高身体免疫能力,增加机体的耐寒力是预防病毒感染引发上呼吸道感染的有效方法。上呼吸道感染常是急性支气管炎的诱发因素,坚持体育锻炼是提高免疫力与机体素质的有效手段。...
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提高身体免疫能力,增加机体的耐寒力是预防病毒感染引发上呼吸道感染的有效方法。上呼吸道感染常是急性支气管炎的诱发因素,坚持体育锻炼是提高免疫力与机体素质的有效手段。夏季宜多参加体育活动,中医认为夏时阳气旺盛,人亦与天时相应,应顺从天时,多进行体育锻炼.让体内代谢物充分排出体外,这叫做“养生之道”,在冬季则室进行耐寒锻炼.可每日淸晨起床后到户外呼吸些清冷空气,并依自己体质适当用凉水或冷水洗面,或用冷水浸润手巾后覆盖鼻部两侧迎香穴并深吸气,这可以增强对寒冷的适应能力,但一定要注意不要让背部受凉,不要让脚膝受冷,衣被要温暖,用热水经常泡洗脚部。不论是面鼻部的耐寒锻炼还是背、脚的保暖,都为一个目的,就是让阳气内用而不外泄。这是与夏天的“养生之道”相对的,叫做“养藏之道”。另外,还要注意劳动保护,防止有毒有害气体被吸入气道所致理化损伤。.

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