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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 内科 > 内分泌系统 > 哪些人容易发胖?

哪些人容易发胖?

2013-07-26 10:29 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

通过临床现察与分析,我们可以知道下列情况容易发生肥胖。 喜欢吃甜食、油腻食物,平时常吃零食,三餐进食只吃米饭、面食及富含淀粉类食品而不喜欢吃蔬菜的人,肥胖发生率较高...
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通过临床现察与分析,我们可以知道下列情况容易发生肥胖。

喜欢吃甜食、油腻食物,平时常吃零食,三餐进食只吃米饭、面食及富含淀粉类食品而不喜欢吃蔬菜的人,肥胖发生率较高,这是因为上述食物中含碳水化合物和脂肪较多,可提供很多热量的缘故。经常酗酒的人容易肥胖,因为1克酒精可产生7千卡热量,少量饮酒对身体无害,如果大量饮酒产生的热量较多,多余的热量转化为脂肪贮存起来使人体发胖。

运动员、教练、演员及重体力工种等人,由于某种原因而停止运动或调动工作,运动量、消耗量明显减少,如果饮食的结构没有得到调整或没有减量,他们就会很快肥胖起来,有的甚至成为胖子。有些人由于患了某些病如结核、肾炎、肝炎、骨折等,活动量减少,甚至卧床休息,导致体重增加而变成肥胖者。还有如患了精神病的人,由于服了抗精神失常药物,出现嗜睡多饮、懒动,因而常有体重增加而导致肥胖。

上代是肥胖的人,体重在一定程度上受到遗传因素的影响,有40%-60%的肥胖者有肥胖家族史。据调査,父母

一方有肥胖病者,其子女半数有体重超重,如双亲都肥胖,其子女有2/3左右发生肥胖,双亲中都是瘦的或体格正常的人,其子女肥胖的只占10%。同卵双胎之间体重的相关性

比异卵双胎或非双胎儿童要大,特别是同卵双胎自动分居后,在不同环境下抚养,其体重之间相关比仍然存在a收养儿童与养父母之间体重无明显关系,而与亲生父母之间体重有密切关系。

人们发现,肥胖者不仅肥胖具有遗传性,而且脂肪分布的部位也有遗传性。例如统计18个肥胖的母亲,他们生了12个肥胖的女儿,母女之间脂肪分布的部位也很相似。

骨骼与肥胖之间也有密切的关系。骨骼正常的人只有3%的男人和5%的女人体重过重,而宽大骨骼的人则有37%的男人和67%的妇女体重过重。在肥胖妇女中,有52%是强力型体型,而正常体重妇女中强力型只15%。说明宽大骨骼和强力型体型的人发生肥胖的概率较高。

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相关标签 肥胖症

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