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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 内科 > 心脑血管系统 > 脑中风 > 中风患者体育康复法的注意事项

中风患者体育康复法的注意事项

2013-07-25 10:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

1.不宜立即吸烟 运动后吸烟,吸入肺内的空气中混有大量的烟雾,一方面将减少含氧量,另一方面将因供氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。 2.不宜马上洗澡 运动时体内大量血液...
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1.不宜立即吸烟

运动后吸烟,吸入肺内的空气中混有大量的烟雾,一方面将减少含氧量,另一方面将因供氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。

2.不宜马上洗澡

运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血流量还要持续一段时间,这时如果洗操,会导致血液过多进入肌肉与皮肤,而使心脏和大脑的供血不足。

3.不宜多吃冷饮

运动后失水较多,往往口干舌燥,极想喝水。这时如喝下大量的饮料,极易引起胃肠痉挛、腹痛,腹泄等疾病。

4.不宜蹲坐休息

蹲下休息,会使下肢血液回流不畅,影响血液循环,加深肌体疲劳。

5.不宜立即吃饭

运动时神经系统控制着肌肉活动,而管理内脏的神经则处于抑制状态。同时,全身的血液也处于运动器官处,内脏处则较少,这时进食,会增加消化器官的负担,引起胃肠功能紊乱。

6.体育康复法应循序渐进,由易到难,不可操之过急动作较难的对于康复早期患者难于做好,一则影响疗效,同时也会让患者失去信心。

7.不宜过度疲劳体育康复必须根据病人体质情况进行。若过于疲劳,一则耗伤正气,甚则损伤筋骨。不利于肢体康复,所以,对中风康复早期,宜选择活动量小,患者能够适应的运动,亦不必几种运动同时进行。

如果您还有疑问需要解惑的,可以免费咨询我们的在线内科专家

 

也可拨打远东24小时咨询热线电话服务:0755- 88808888;

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